1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 111.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 127.0 mcg | 635% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 381.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय दही
गाय का दही एक स्वादिष्ट और क्रीमी डेयरी उत्पाद है जो उच्च गुणवत्ता वाले गाय के दूध से बनाया जाता है। एक पारंपरिक बावर्चीनी प्रथा से उत्पन्न होता हुआ, यह बहुमुखी दही विविध पकवानों के लिए उपयुक्त है, मीठे लवणीय व्यंजनों से लेकर। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, गाय का दही पेट के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, साथ ही कैल्शियम और प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करता है। इसकी मुलायम बनावट और समृद्ध स्वाद के साथ, यह सिर्फ एक स्वादिष्ट नाश्ता ही नहीं है बल्कि आपके भोजन में पोषक योगदान भी है। अपने जीवनशैली के लिए गाय का दही का आनंद लें।
