1 serving (28 grams) contains 113 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
957.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 76.3 g | 97% | |
| संतृप्त फैट | 50.8 g | 254% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 254.2 mg | 84% | |
| सोडियम | 1525.4 mg | 66% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 59.3 g | 118% | |
| विटामिन डी | 50.8 mcg | 254% | |
| कैल्शियम | 1694.9 mg | 130% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 169.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का पनीर
गाय का पनीर एक धनी और क्रीमी डेयरी आनंद है जो ताज़े गाय के दूध से बनाया जाता है। इसका प्रारंभिक रूप विश्व के विभिन्न क्षेत्रों से है और यह मुलायम रिकोटा से तेज़ चेड़र जैसे विविध स्वाद और संरचनाओं की विशाल श्रृंखला प्रदर्शित करता है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, गाय का पनीर कैल्शियम, प्रोटीन, और विटामिनों का बड़ा स्रोत है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों का कार्य समर्थन करता है। जबकि यह वसा से भरपूर हो सकता है, इसे मध्यम मात्रा में आनंद लेने से एक संतुलित आहार की अनुमति होती है। इसे इटालियन पास्ता से सेवन करें या मेक्सिकन डिश में स्वादिष्ट बनाएं, और इस बहुपरकारी उपकरण के साथ अपने रसोईघरीय निर्माण को उच्चतम स्तर पर ले जाएँ!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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