1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 214.3 mg | 71% | |
| सोडियम | 171.4 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 42.9 mg | 3% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 757.1 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का गोश्त
गाय का गोमांस एक स्वादी और पौष्टिक मांस है जो पशुओं से आता है, जो दुनिया भर में खाद्य-पदार्थों में महत्वपूर्ण माना जाता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर, यह आपके पेट को भरने में मदद करता है और मांसपेशियों की वृद्धि को समर्थन प्रदान करता है। आयरन और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, गाय का गोमांस आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है, जो समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। हालांकि, समय-समय पर सेवन करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसमें कई मात्रा में एकत्रित चर्बी हो सकती है। पारंपरिक स्टेक से सुखद गोश्त की स्टू तक, यह बदलन हुआ सामग्री आपके टेबल पर उष्णता और कामकाजी भरा महसूस कराती है। ध्यानपूर्वक गाय का गोमांस आनंद लेना आपके आहार का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक हिस्सा बना सकता है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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