1 serving (100 grams) contains 49 calories, 4.3 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
73.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.3 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 56.7 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.4 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 5.4 g | 19% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 223.9 mg | 17% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 732.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोवे
कूवे एक जीवंत ब्राजीलियाई डिश है जिसे मुख्य रूप से छोटे छोटे कलर ग्रीन्स से बनाया जाता है, जिसे लहसुन और जैतून के तेल के साथ परफेक्शन के साथ सौटे किया जाता है। जो की ब्राजील के दिल से उत्पन्न होता है, वह किसी भी भोजन में एक स्वादिष्ट पोषण स्पर्श जोड़ता है। विटामिन ए, सी, और के में धनी कूवे एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर है और स्वस्थ पाचन को समर्थन करता है। यह अक्सर पारंपरिक त्योहारों के साथ आता है, जो मांस और अनाज को संतुलित करने वाली एक ताजा, पृथ्वीय स्वाद लाता है। ब्राजीली कल्चर के एक स्वाद के लिए कूवे का आनंद लें जो स्वादिष्ट की तरह स्वस्थ है!
