1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 80.0 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 16.0 g | ||
| प्रोटीन | 11.2 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फलों के साथ कूसकूस
फलों वाला कूसकूस एक जीवंत और बहुमुखी व्यंजन है जो हल्के कूसकूस को खुशबूदार सीज़न के फलों जैसे खुबानी, किशमिश और सित्रस के साथ आकर्षक रूप से मिलाता है। उत्तर अफ्रीका से उत्पन्न, यह व्यंजन क्षेत्र की समृद्ध रसोईय विरासत का प्रदर्शन करता है जबकि एक मोहक और ताजगी भरी स्वाद प्रोफाइल प्रदान करता है। फलों से बने विटामिन और प्राकृतिक चीनी के साथ भरा है, यह एक पोषण से भरपूर बूस्ट प्रदान करता है, जबकि पूरे अनाज कूसकूस अच्छे पाचन के लिए फाइबर प्रदान करता है। हल्के भोजन या साइड डिश के रूप में पूर्ण, फलों वाला कूसकूस एक स्वस्थ जीवनशैली का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
