1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.0 mg | 10% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गी के साथ कुसकुस
कुसकुस एक प्यारा उत्तर अफ्रीकी व्यंजन है जो नरम कुसकुस को शांत मुर्गी और एक समेलन से भरपूर सब्जियों के साथ मिलाता है। पारंपरिक रूप से मोरक्को से उत्पन्न, यह सुगंधित व्यंजन जीरा, हल्दी, और दालचीनी जैसी कई मसालों से है, जो एक गरम और आमंत्रित स्वाद प्रोफ़ाइल प्रदान करती है। मुर्गी से प्रोटीन और सब्जियों से फाइबर से भरपूर, यह एक पौष्टिक चयन है जो संतुष्ट करने वाला और पूरी तरह से पौष्टिक है। इसके रंगीन प्रस्तुतिकरण और समृद्ध वारस, कुसकुस ऑ पूलेत न केवल एक भोजन है—यह रसोई परंपरा का जश्न है।
