1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 240 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.0 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कूसकूस सलाद
कूस कूस सलाद एक जीवंत और पौष्टिक डिश है जो किसी भी अवसर के लिए पर्फेक्ट है! उत्तरी अफ्रीका से उत्पन्न होने वाली यह ताज़ा सलाद फ़्लफ़ी कूसकूस के साथ विविध तत्वों को मिलाकर बनाई जाती है जैसे की कटे हुए खीरे, पके हुए टमाटर, सुगंधित जड़ी बूटियां, और तेज़ नींबू का रस। इसमें फाइबर और प्लांट-आधारित प्रोटीन के साथ भरपूर होता है, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो गर्म या ठंडा आनंद उठाया जा सकता है। स्वाद में आयलिव ऑयल की ड्रेसिंग करें और आपके पास एक खुशबूदार भोजन होगा जो संतुष्ट करने और आपके लिए अच्छा है। ताज़े, पौष्टिक तत्वों की प्रशंसा करने वाली एक साइड या स्टैंड-अलोन डिश के रूप में कूस कूस सलाद का आनंद लें!
