1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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79.4
कैलोरी
3.2
प्रोटीन
12.7
कार्बोहाइड्रेट्स
2.4
फैट
पोषण सूचना
1 कप (238.1g)
कैलोरीज़ |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sodium
Low salt
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About पैप्रिका के साथ तॉरइया
कोर्जेट औ पाप्रिका एक बहुत ही सुंदर व्यंजन है जिसमें मुलायम कोर्जेट प्याज और लहसुन के साथ भूरी पाप्रिका से भूना जाता है। पश्चिमी खाने की पद्धति से उत्पन्न, यह जीवंत भोजन स्वाद से भरा है जबकि यह स्वस्थ, कैलोरी में कम और विटामिन ए और सी से भरपूर है। पाप्रिका का इसमें मिलावट न केवल इसके रंग को बढ़ाता है बल्कि इसमें धुआंदार गहराई भी जोड़ता है, इसे एक उत्तम साइड या मुख्य व्यंजन बनाता है। कोर्जेट औ पाप्रिका के साथ स्वाद और पोषण की पूरी अनुकूलता का आनंद लें!
