1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
34 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.2 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 4.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 522 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू की स्पेगेटी
कूरगेट स्पेगेटी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पारंपरिक पास्ता का एक विकल्प है। स्पायरालाइज़्ड कूरगेट्स या झुकीनी से बनी, यह व्यंजन इटैलियन खाना की सूबर्भावना को पकड़ता है जबकि यह हल्का और ताजगीभरा है। यह उन लोगों के लिए उत्तम है जो ग्लूटेन-मुक्त या कम-कार्ब विकल्प की तलाश में हैं। विटामिन ए और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर कूरगेट स्पेगेटी स्वाद का नुकसान किए बिना एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करती है। ताजा टमाटर, तुलसी, और जैतून के तेल के साथ इसे मिलाकर एक जीवंत भोजन बनाएं जो इतना आसान बनाने के लिए है जितना आपके लिए अच्छा है! इस सब्जी से भरपूर खुशी के साथ हर बार इस सब्जी का आनंद लें।
