1 serving (100 grams) contains 206 calories, 13.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.8 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 7.2 g | 36% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 36.1 mg | 12% | |
| सोडियम | 961.5 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 31.2 g | 62% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240.4 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर रोटी
कॉटेज चीज़ फ्लैट ब्रेड एक स्वास्थ्यपूर्ण सामग्रियों और समृद्ध स्वादों का एक मनोरंजक मिश्रण है। क्रीमी कॉटेज चीज़, पूरे गेहूं का आटा, और जड़ी-बूटियों की थोड़ी हिन्ट के साथ बनी यह फ्लैट ब्रेड मेडिटेरेनियन रसोई से है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पौष्टिक भी है, इसलिए यह किसी भी भोजन के लिए एक अपराध-मुक्त विकल्प है। फाइबर से भरपूर और कम वसा में भरपूर, यह छटपटी या अपने पसंदीदा भराव के लिए एक रुचिकर व्रैप के रूप में डिप्स, स्प्रेड्स के लिए पूर्ण संगठित है। इस पौष्टिक खाने का आनंद लें जो इतना विविध है जितना कि यह संतुष्ट करनेवाला है!
