1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.8 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.0 mg | 10% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर रोल
कॉटेज चीज़ रैप एक मिठास भरपूर मिश्रण है जिसमें क्रीमी कॉटेज चीज़, ताजा सब्जियाँ, और स्वादिष्ट जड़ी-बूटियों को सभी कोमल टॉर्टिला में लपेटा गया है। स्वस्थ खाने के ट्रेंड के मिश्रण से उत्पन्न होने वाले यह रैप प्रोटीन से भरपूर कॉटेज चीज़ को कच्ची खीरैं, जीवंत बेल पेपर्स, और ताजगी से भरी हरी सब्जियों के साथ मिलाता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह पोषक तत्वों से भरपूर है, कैल्शियम और प्रोटीन का महान स्रोत प्रदान करता है जबकि कैलोरी को नियंत्रित रखता है। सफलतापूर्वक लंच या हल्का रात के भोजन के लिए उपयुक्त, कॉटेज चीज़ रैप किसी भी व्यक्ति के लिए स्वस्थ तरीके से खाना खाने की इच्छा रखने वाले लोगों के लिए स्वादिष्ट और पौष्टिक चुनाव है।
