1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24 mg | 8% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 12.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्ट्रॉबेरी के साथ पनीर
स्ट्रॉबेरी के साथ कटेज चीज़ एक खुशबूदार और पौष्टिक व्यंजन है जो मुलायम कटेज चीज़ को मीठे, रसीले स्ट्रॉबेरी के साथ मिलाता है। यह क्लासिक जोड़, बहुत सी रसोईयों में लोकप्रिय है, प्रोटीन और प्राकृतिक मीठास का एक सही संतुलन प्रदान करता है। कैल्शियम से भरपूर और कम वसा वाला, कटेज चीज़ मजबूत हड्डियों और पेशियों की सेहत को बनाए रखने में मदद करता है, जबकि स्ट्रॉबेरी एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी का एक वरदान जोड़ती है। चाहे आप यह एक सुरक्षित नाश्ता, एक तेज टटोल करने की आदत हो, या एक हल्की मिठाई के रूप में, स्ट्रॉबेरी के साथ कटेज चीज़ अपने इच्छाओं को पूरा करने का एक स्वादिष्ट तरीका है जबकि अपने शरीर को पोषित करते हैं।
