1 serving (150 grams) contains 206 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
329.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.8 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48 mg | 16% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25.6 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 19.2 g | ||
| प्रोटीन | 25.6 g | 51% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोटेज चीज़ विद किशमिश
सूती चीज़ विद रेजन्स एक मिठाई, नरम सूती चीज़ का एक मनमोहक संयोजन है, जिसमें मिठासवाले, चबानेवाले किशमिश हैं। यह व्यंजन विभिन्न रसोई शैलियों में मूल है, जिसे सामान्य रूप से पुष्टिकारक नाश्ता या हल्का भोजन के रूप में आनंद लिया जाता है। प्रोटीन और कैल्शियम में भरपूर, सूती चीज़ पेशेवरी सही करने और हड्डी के स्वास्थ्य के लिए महान है, जबकि किशमिश में प्राकृतिक मिठास के साथ आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं। साथ मिलकर, वे स्वाद और बनावटों का एक संतोषजनक मेल बनाते हैं, जिससे वे वहन उसे एक स्वस्थ प्राप्ति कर रहे व्यक्ति के लिए एक शानदार चयन बनाते हैं। इस सरल और स्वास्थ्यपूर्ण व्यंजन में लिप्त हो जाएँ, जो दिन के किसी भी समय के लिए पूर्ण है।
