1 serving (113 grams) contains 100 calories, 13.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
210.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.4 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 5.3 g | 26% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 735.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.3 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.2 g | ||
| प्रोटीन | 27.3 g | 54% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 210.1 mg | 16% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 252.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर लैक्टोज़ मुक्त
कॉटेज चीज़ लैकटोस फ्री एक क्रीमी, प्रोटीन से भरपूर विकल्प है जो लैकटोज-असहिष्णु व्यक्तियों के लिए एक मजेदार स्वाद उपहारित करता है। उच्च गुणवत्ता वाले दूध से बना, यह लाजवाब डेयरी विकल्प पारंपरिक पनीर बनाने के तरीकों से उत्पन्न होता है, जो एक हल्की और खट्टी भूख को संजोए हुए स्वाद प्रदान करता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह वसा से कम और प्रोटीन में अधिक होता है, जिसे एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक बढ़िया विकल्प माना जा सकता है। इसे स्वयं में, स्मूदीज़ में मिश्रित, या सलाद और फलों के लिए टॉपिंग के रूप में आनंद लें। कॉटेज चीज़ लैकटोस फ्री के उत्तमता को आलंबित कीजिए - पौष्टिक, बहुमुखी, और खुशी से संतुष्ट होने वाला!
