1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 72 mg | 24% | |
| सोडियम | 720 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 7.2 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 48 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 360 mg | 27% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 360 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोटेज चीज़ डम्प्लिंग्स
पनीर के दमपुखट एक सरलता और स्वाद के एक अद्वितीय मिश्रण हैं, जो क्रीमी पनीर, नरम आटा, और अंडे की खुशबू का मिलाजुला करते हैं और एक मुलायम और संतोषजनक बनावट बनाते हैं। पूर्वी यूरोपीय खानपान से उत्पन्न, ये दमपुखट एक आत्मा को गर्म करने वाली स्वादिष्ट रुचि प्रदान करते हैं। पनीर से प्रोटीन से भरपूर, ये एक पौष्टिक विकल्प हैं, भारी विकल्पों के लिए एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प प्रदान करते हैं। चाहे तो हल्की सॉस, भूनी हुई सब्जियों के साथ, या बस हर्ब्स का एक थोड़ा सा बुरादा, पनीर के दमपुखट एक बहुमुखी व्यंजन हैं जिसे सभी का आनंद ले सकते हैं!
