1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 76.9 g | 98% | |
| संतृप्त फैट | 51.3 g | 256% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 213.7 mg | 71% | |
| सोडियम | 3333.3 mg | 144% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 59.8 g | 119% | |
| विटामिन डी | 51.3 mcg | 256% | |
| कैल्शियम | 1709.4 mg | 131% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 170.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोट्जा चीज़
कोटहा चीज़ एक क्रीमी, खट्टी चीज़ है जो मेक्सिको की समृद्ध रसोई अनुसारी समृद्धि से उत्पन्न होती है। गाय के दूध से बनी, इसे इसकी चुरांभर बनावट के लिए जाना जाता है और यह अक्सर ताकोस, इलोटेस और एंचिलाडास जैसे पारंपरिक व्यंजनों को उन्नत करने के लिए प्रयोग की जाती है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, कोटहा आपके भोजन में एक स्वस्थ बूस्ट प्रदान करती है। हालांकि, यह सामान्यतः सोडीम में उच्च है, इसलिए इसे मात्रा में ही आनंद लें। चाहे वह सलादों पर छिड़का जाए या व्यंजनों में पिघला जाए, कोटहा चीज़ आपकी मेज़ पर आपके लिए एक प्रिय स्वाद का धमाकेदार उपहार शामिल करती है।
