1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 76.9 g | 98% | |
| संतृप्त फैट | 51.3 g | 256% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 213.7 mg | 71% | |
| सोडियम | 1709.4 mg | 74% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 59.8 g | 119% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1709.4 mg | 131% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 170.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोटिजा
कोटीजा एक टूटनेवाला, मेक्सिकन पनीर है जिसे गाय के दूध से बनाया जाता है, जो मिचोआकान के कोटीजा नामक शहर से उत्पन्न है। अपने धनी, नमकीन स्वाद के लिए प्रसिद्ध, यह पारंपरिक व्यंजनों जैसे टैकोस, एलोटे, और एंचिलाडाज़ में एक मनोरंजक स्पर्श डालता है। ऊँची प्रोटीन सामग्री और कैल्शियम के साथ, कोटीजा आपके भोजन में एक पोषणशील योगदान हो सकता है जब आप मध्यम में आनंद लेते हैं। जबकि यह संतृप्त वसा और लवण शामिल करता है, इसका बोल्ड स्वाद आपको अपने पसंदीदा रेसिपी को बढ़ाने के दौरान कम इस्तेमाल करने की अनुमति देता है। कोटीजा के साथ मेक्सिको का असली स्वाद महसूस करें!
