1 serving (100 grams) contains 291 calories, 19.3 grams of protein, 23.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 56.0 g | 71% | |
| संतृप्त फैट | 22.6 g | 113% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 178.6 mg | 59% | |
| सोडियम | 154.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 46.0 g | 92% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोस्टेला बोविना
कोस्टेला बोवीना एक स्वादिष्ट बीफ कट है, जिसकी अमीर स्वाद और नरम बनावट के लिए प्रसिद्ध है। ब्राजीलियाई व्यंजन से सम्बंधित, यह व्यंजन सामान्यत: परिपूर्णता तक धीमे आंच पर पकाया जाता है या ग्रिल किया जाता है, जिससे ओंक माहरा से मेट घोलकर मांस में मिल जाता है, जो एक आकर्षक स्वाद अनुभव बनाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह आपको लोहे और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, जो मांसपेशियों के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा कार्य को समर्थन करते हैं। हालांकि, इसकी अमीरता के कारण, कोस्टेला बोवीना का संतुलनित विनिमय बनाने के लिए मर्जी से बाहर आना बेहतर है। इस खुशबूदार आनंद में डाइव करें और ब्राजील के मौलिक स्वाद का आनंद लें!
