कॉस्टको हमस

कॉस्टको हमस

Snack

आइटम रेटिंग: 81/100

1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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560.0
कैलोरी
16.0
प्रोटीन
32.0
कार्बोहाइड्रेट्स
48
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
560.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 48 g 61%
संतृप्त फैट 8.0 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 480 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 32.0 g 11%
आहारी फाइबर 8.0 g 28%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 16.0 g 32%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 320.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

20.5%
10.3%
69.2%
फैट: 432 cal (69.2%)
प्रोटीन: 64 cal (10.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 128 cal (20.5%)

About कॉस्टको हमस

कॉस्टको हमस एक स्वादिष्ट और क्रीमी डिप है जिसे उच्च गुणवत्ता वाली सामग्रियों से बनाया गया है, जिसमें सम्पूर्ण चने, तहिनी, लहसुन, और थोड़ा नींबू का रस शामिल है। मध्य पूर्व से उत्पन्न, यह बहुआयामी स्प्रेड आपके मेज पर सीधे मेदितेरेनियन व्यंजन का स्वाद लाता है। पौधा-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक स्वस्थ स्नैकिंग विकल्प है जो सब्जियों, पीता या क्रैकर्स के साथ पूरी तरह से मेल खाता है। और, यह किसी भी कृत्रिम संरक्षणकर्ता से मुक्त है, इसे आपके अगले इकट्ठा या किसी भी समय का संतुष्ट करने योग्य चयन बनाता है! कॉस्टको हमस के असली स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!