1 serving (85 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.8 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 6.9 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 63.9 g | 127% | |
| विटामिन डी | 694.4 mcg | 3472% | |
| कैल्शियम | 972.2 mg | 74% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About Costco कैन सर्डीन
कोस्टको कैन सर्डीन आपके पैंट्री में एक खुशी भरी विशेषता है, जो स्वादिष्ट, जंगली से पकड़े हुए सर्डीन जो वर्जिन जैतून के तेल में तैर रहे होते हैं के साथ भरे होते हैं। अटलांटिक के समृद्ध जलों से उत्पन्न होकर, ये पौष्टिक छोटे मछली मेडिटेरेनियन खाना का प्रमुख हिस्सा हैं, जिन्हें उनके स्वादिष्ट फ्लेवर और परिप्रेक्ष्यस्वीरता के लिए प्रशंसा मिली है। हर कैन में ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, उच्च-गुणवत्ता वाली प्रोटीन, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर होते हैं, जिसके कारण वे हृदय-स्वास्थ्यप्रद विकल्प बना रहते हैं। सलाद, सैंडविच, या बस उन्हें अपने आप में आनंदित करने के लिए पूर्ण हैं, कोस्टको से कैन सर्डीन एक त्वरित, स्वादिष्ट भोजन के लिए एक सुविधाजनक और पौष्टिक विकल्प प्रदान करते हैं। आज ही समुद्र के स्वाद में डाइव करें!
