1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कॉस्टको शरद्रुतु अनाज सलाद
कॉस्टको ऑटमन ग्रेन सैलेड एक जीवंत, पौष्टिक मिश्रण है जिसमें क्विनोआ और फारो जैसे मजबूत अनाज शामिल हैं, जिसे रंगीन भुने हुए बटरनट स्क्वाश और मीठे क्रैनबेरी के साथ मिलाया गया है। यह प्रिय सब्ज़ी मौसमिक शरद रसों से प्रेरित है, जो स्वास्थ्यवर्धक, खेत से ताज़ा सामग्री का एक स्वाद प्रदान करती है। प्रत्येक चबाकर जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिसमें फाइबर और प्रोटीन शामिल है, जो इसे एक स्वस्थ भोजन या पक्ष के लिए एक सही विकल्प बनाता है। उसकी धनी, संतुष्ट कोहरों और संतुलित स्वादों के साथ, कॉस्टको ऑटमन ग्रेन सैलेड सिर्फ स्वादिष्ट नहीं, बल्कि आपके ताले में एक स्वास्थ्यपूर्ण योगदान भी है!
