1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
800 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 70 g | 89% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 15 g | 53% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 375.0 mg | 28% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 1000 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोस्टको बादाम
कॉस्टको बादाम एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक विकल्प हैं, जो सुपरफूड लाभों से भरपूर हैं। प्रीमियम कैलिफोर्निया बादाम से प्राप्त किए गए, ये प्रोटीन, फाइबर, और स्वस्थ फैट से भरपूर हैं, जिससे यह एक संतुलित आहार के लिए उत्तम हैं। ये बदलने वाले बादाम सलाद में कुरकुराहट जोड़ने, स्मूथीज में मिलाने, या बैग से सीधे आनंद लेने के लिए आदर्श हैं। विटामिन ई और मैगनीशियम की अधिकता में, कॉस्टको बादाम हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और आपको पूरे दिन ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करते हैं। इस स्वस्थ स्नैक का आनंद लें और कॉस्टको बादाम के साथ अपने स्नैकिंग खेल को ऊंचाई पर ले जाएं!
