1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
220 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 80 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 2 mg | 0% | |
| आयरन | 16.2 mg | 90% | |
| पोटैशियम | 60 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कॉर्नफ्लेक्स सीरिअल
कॉर्नफ्लेक्स सीरियल एक स्वादिष्ट और कुरकुरा ब्रेकफास्ट विकल्प है जो टोस्टी मक्के से बनाया गया है, जो मूल रूप से 19वीं सदी के अंत में तैयार किया गया था। इसके सादे सामग्री में चक्की का आटा, शक्कर, और नमक शामिल है, जिससे इसे हल्का, कुरकुरा स्वरूप मिलता है जो किसी भी सुबह के लिए उत्तम है। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर, कॉर्नफ्लेक्स में वसा कम है और ऊर्जा का महान स्रोत है जो आपके दिन की शुरुआत के लिए सहायक है। जबकि वे तेज ऊर्जा प्रदान करते हैं, उन्हें ताजा फल या दही के साथ पेयर करें ताकि अतिरिक्त पोषक तत्वों से लाभान्वित करें और सुप्रभात का आनंद लें आखिरी संपन्न कॉर्नफ्लेक्स सीरियल की हल्की, पौष्टिक कुरकुराहट का आनंद लें—आपका पूरा प्रातः साथी!
