1 serving (213 grams) contains 380 calories, 16.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
422.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.7 g | 34% | |
| संतृप्त फैट | 10.0 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.7 mg | 22% | |
| सोडियम | 1066.7 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25.6 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 1.1 g | ||
| प्रोटीन | 17.8 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 44.4 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 666.7 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कॉर्न्ड हैश
कॉर्न्ड हैश एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें कटा हुआ कॉर्न्ड बीफ, आलू और मसाले होते हैं, जिन्हें अक्सर सोने जैसे सुस्त पर भूना जाता है। आयरिश व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह पौष्टिक भोजन आराम के खानों की संवेदना को पकड़ता है। जबकि यह प्रोटीन में धन्य है और स्वाद से भरपूर है, यह अधिक सोडियम हो सकता है, इसलिए इसका मानसिक रूप से लाभ उठाया जा सकता है। ब्रेकफास्ट या ब्रंच के लिए सही होने के लिए, कॉर्न्ड हैश को अंडे से सेजा जा सकता है। इस स्वादिष्ट परंपरा और स्वाद के मिश्रण में डाइव करें, और एक ऐसे व्यंजन का अनुभव करें जो ह्रदय और आत्मा दोनों को गरम करता है!
