1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.3 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.1 g | 70% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 352.9 mg | 117% | |
| सोडियम | 1411.8 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 94.1 mcg | 470% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कॉर्न्ड बीफ विथ अंडे
कॉर्न्ड बीफ विथ एग्स एक मास्तीभरा डिश है जो नरम, मसालेदार कॉर्न्ड बीफ को फ़्लफ़ी स्क्रैम्बल या फ़्राइड अंडे के साथ मिलाकर बनाया जाता है। आयरिश रसोई से उत्पन्न होकर, यह अक्सर नाश्ते की स्थापना या ब्रंच के रोमांच के रूप में आनंद लिया जाता है। यह डिश प्रोटीन और स्वाद का एक संतुष्ट मिश्रण प्रदान करती है, जिसमें बीफ से लोहे और प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत होता है, जबकि अंडे महत्वपूर्ण विटामिन और पोषक तत्व जोड़ते हैं। हालाँकि, महत्वपूर्ण यह है कि ध्यान देना चाहिए कि कॉर्न्ड बीफ अपशिष्ट और चरबी में ज्यादा हो सकता है। थोड़े से मसाले के साथ, कॉर्न्ड बीफ विथ एग्स आपके दिन की शुरुआत करने का एक स्वादिष्ट तरीका हो सकता है, जो आकर्षण और पोषण का संतुलन बनाए रखता है!
