1 serving (200 grams) contains 358 calories, 5.8 grams of protein, 17.6 grams of fat, and 43.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
358 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 5.4 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1052 mg | 45% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 43.8 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 5.8 g | 20% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 5.8 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52 mg | 4% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 124 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कॉर्नब्रेड स्टफिंग
मक्के का रोटी स्टफिंग खुबसूरत एक संगीत है जिसमें क्रम्बल कॉर्नब्रेड, भूने हुए प्याज, अजवाइन, और स्वादिष्ट जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं, जो दक्षिणी सुख और त्योहारी स्वाद को एकत्र करती हैं। यह अमेरिकी दक्षिण की समृद्ध पाक शैली से उत्पन्न होने के कारण, यह छुट्टी के मिलनसार समारोह और परिवार के भोजन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जबकि कॉर्नब्रेड मीठाई और धारित बनावट प्रदान करता है, तो सब्जियाँ ऐसी स्वस्थतम चबकदारता जोड़ती हैं। हालांकि यह पौष्टिक और अधिक प्रीतिक भी हो सकती है, आप पूरे अनाज की मक्के की रोटी का उपयोग करके और ताजा सब्जियों को जोड़कर इसे आसानी से स्वस्थ बना सकते हैं। इस पारंपरिक व्यंजन में आनंद लें जो दिल को गरम करता है और किसी भी भोजन को उत्तेजित करता है!
