1 serving (65 grams) contains 187 calories, 4.3 grams of protein, 6.4 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
255.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.7 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 3.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 34.7 mg | 11% | |
| सोडियम | 431.6 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.2 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 6.1 g | ||
| प्रोटीन | 5.8 g | 11% | |
| विटामिन डी | 24.9 mcg | 124% | |
| कैल्शियम | 180.7 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 126.4 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्के की रोटी
कॉर्नब्रेड एक बहुत ही प्रिय, सुनेहरी-भूरी रोटी है जो मक्के के आटे, मैदा, अंडे, दूध, और थोड़ा सा मक्खन मिलाकर बनाई जाती है, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में दक्षिणी व्यंजन का ह्रदय को छू लेती है। यह अनेक तरह के स्वादिष्ट साइड डिश हो सकती है, मीठी या तीखी, अक्सर चिली, हरी भाजी, या बार्बीक्यू किए गए मांस के साथ मज़े कीया जाता है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, कॉर्नब्रेड ऊर्जा प्रदान करता है, लेकिन मक्खन और चीनी की मात्रा पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये कैलोरी जोड़ सकतें हैं। सम्पूर्ण रूप से, कॉर्नब्रेड एक सहानुभूति पूर्ण स्थापित वस्तु है जो मेज पर परंपरा का स्वाद लाती है, किसी भी भोजन के लिए सही है।
