1 serving (150 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 11.0 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कॉर्न विथ चीज़
मक्का पनीर एक स्वादिष्ट मिश्रण व्यंजन है जो मीठा, रसदार मक्का और क्रीमी, खारा पनीर को एकत्रित करता है। यह लैटिन अमेरिका की सड़क खाने की दुकानों से उत्पन्न हुआ है, यह स्वादिष्ट ट्रीट अक्सर टीक्का नींबू, मसाला पाउडर और ताजा जड़ी-बूटियों जैसी चटपटी टिप्पणियों से सजी होती है। मक्का फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प बनता है, जबकि पनीर में एक धनी, संतोषप्रद डेयरी तत्व जोड़ता है। यह एक स्वादिष्ट इंडल्जेंस है, मात्रा मेंमें बजट है, क्योंकि यह कैलोरी और चर्बी में ऊँचा हो सकता है। साझा करने या बहुती के लिए उपयुक्त, मक्का पनीर एक आनंददायक स्नैक है जो अपनी उत्पादन की जीवंत आत्मा को पकड़ लेता है!
