1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्का पैनकेक
मक्का पैनकेक एक खुशबूदार डिश है जो विभिन्न रसोई विभागों से यहाँ तक कि दक्षिणी और लैटिन अमेरिकी खाना ख़ास रूप से लोहिया होता है। प्रमुख रूप से ताजा मक्के, आटा, और अंडे से बनी यह स्वर्णिम पसंदीदा चटपटाये का बाहरी हिलावत देता है और एक नरम, गीले भीतर में। फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर, मक्का पैनकेक ऊर्जा का एक महान स्रोत है, जो इसे एक समृद्ध विकल्प बनाता है नाश्ते या ब्रंच के लिए। जबकि इन्हें एक तीखा साइड के रूप में या एक रसीले चीज़ जैसे शीरा या फल के साथ टॉप किया जा सकता है, इनकी बहुमुखी प्रकृति अंतःकरण के लिए अनंत समायोजन की अनुमति देती है। आपके ताले में स्वादबद्ध संस्करण का आनंद लें जो आपकी मेज पर स्वाद और पोषण दोनों लाता है!
