1 serving (150 grams) contains 155 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
246.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4.8 mg | 0% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्का भुट्टा मक्खन के साथ
मकई की गांठ पर मक्खन लगाकर एक क्लासिक गर्मियों का आनंद है जो मिठा, रसदार मकई और क्रीमी, धनी मक्खन को एक साथ लाता है। अमेरिका से उद्भूत होकर, यह बार्बेक्यू और कुकाउट्स में एक महत्वपूर्ण भोजन है। सरलता से पकाई जाती है और अक्सर परफेक्शन तक ग्रिल की जाती है, प्रत्येक बाइट आपको एक स्वाद की धमाका देती है जो संतोषप्रद और नोस्टाल्जिक है। जबकि मकई फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स का अच्छा स्रोत है, मक्खन का जोड़ना समृद्धि जोड़ता है लेकिन कैलोरी भी। नमक की चुटकी या जड़ी-बूटियों की एक थोड़ी सी मिलाकर पूरी तरह से मिलाकर, मकई की गांठ पर मक्खन एक स्वादिष्ट चीज़ है जो गर्मियों का स्वाद मनाती है। इसे एक सुखद साइड या हल्का स्नैक के रूप में आनंद लें!
