1 serving (100 grams) contains 307 calories, 7.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 45.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
184.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 2.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 25.2 mg | 8% | |
| सोडियम | 311.4 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.5 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 4.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.2 g | 8% | |
| विटामिन डी | 16.8 mcg | 84% | |
| कैल्शियम | 130.2 mg | 10% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 91.2 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कॉर्न मफिन
कॉर्न मफ़िन एक आनंदित किया गया बेक्ड स्वादिष्ट आहार है जो पूर्णांश कार्नमील, आटा, और एक छुआछू चीनी का उपयोग करके बनाया जाता है। पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होते हुए, ये मफ़िन्स आपके ताले में दक्षिण का एक स्वाद लाते हैं। हलके मीठे और थोड़े टिक्के, ये नाश्ते या एक तेज छोटी मीठी चीज़ के लिए उत्कृष्ट हैं। कार्नमील से फाइबर से भरपूर, ये अन्य बेक्ड गुड़ियों की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प हो सकते हैं, खासकर पूरे अनाज सामग्रियों के साथ बनाए गए समय। चाहे फर्श से निकलकर जितना आनन्द लिए जाए, या चिली के एक साथी के रूप में, कॉर्न मफ़िन्स प्रत्येक बाइट में आराम और स्वाद प्रदान करते हैं।
