1 serving (105 grams) contains 424 calories, 7.7 grams of protein, 28.5 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
424.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.5 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 9.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.3 mg | 23% | |
| सोडियम | 355.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 1.7 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.7 g | 15% | |
| विटामिन डी | 33.6 mcg | 168% | |
| कैल्शियम | 67.2 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 207.9 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कॉर्न फ्रिटर
कॉर्न फ्रिटर एक बहुत ही स्वादिष्ट डिश है जो ताजा, मीठे कॉर्न कर्नल्स को हल्के बैटर और मसालों के साथ मिलाकर स्वर्णिम सुंदरता तक तला जाता है। अनेक रसोइयों से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन, जैसे कि दक्षिणी अमेरिकी और लैटिन अमेरिकी, इन मसालेदार टहनियों से हर एक बाइट के साथ मुँह में स्वाद का आकस्मिक हिस्सा प्रदान करता है। फाइबर और विटामिन से भरपूर, ये मात्रा में मज़ा लेते समय एक स्वस्थ ट्विस्ट प्रदान करते हैं। जबकि तलने से क्रंची बनावट होती है, तो एक हल्के विकल्प के रूप में उन्हें बेक करने की भी विचार कीजिए! एक नाश्ता या साइड डिश के रूप में पूरी तरह से प्रीति होने वाले कॉर्न फ्रिटर साफ करने के लिए हर किसी को प्रसन्न करने के लिए विशेष हैं। हर स्वादिष्ट टुकड़े में सर्दियों का स्वाद लें!
