1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.9 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 384.6 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.0 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 19.2 mg | 1% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 144.2 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्के का आटा सूप
कॉर्न फ्लोर सूप एक दिलकश, क्रीमी व्यंजन है जो अक्सर मैक्सिकन और दक्षिणी अमेरिकी रसोई में पाया जाता है। मुख्य रूप से फाइन कॉर्न फ्लोर से बना, इसे सब्जी ब्रॉथ, ताजा जड़ी-बूटियाँ, और मसालों के साथ मिलाकर एक आरामदायक स्वाद का बाउल बनाया जाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर, यह सूप पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा और एक संतृप्तिजनक, पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है। एक हल्के बर्तन के लिए या एक स्टार्टर के रूप में, कॉर्न फ्लोर सूप आत्मा को गरम करता है जबकि खाने में किसी भी भोजन के लिए एक समृद्ध विकल्प होता है। हर चमच में कॉर्न की मिठी, धरती वाली स्वाद का आनंद लें!
