1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.9 mg | 3% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 9.5 mg | 52% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्का फ्लेक्स विथ स्ट्रॉबेरीज और दूध
मक्का फलक्स और स्ट्रॉबेरी के साथ दूध एक प्रिय नाश्ते की क्लासिक है जो क्रंची, सुनहरे मक्के के फ्लैक्स को मीठे, गूदा स्ट्रॉबेरी के साथ मिलाकर दूध की एक रिफ्रेशिंग ताजगी वाली तालाब में तैरते हुए हैं। 20वीं सदी की शुरुवात से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन अमेरिकी नाश्ते की विशेषता बन गया है। स्ट्रॉबेरी से फाइबर और आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह आपके दिन की एक स्वस्थ शुरुआत प्रदान करता है। अतः, यह कम वसा में होता है, इसे संतुलित भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। आज ही मक्का फलक्स और स्ट्रॉबेरी के साथ दूध की मजेदार क्रंच और जीवंत स्वाद का आनंद लें!
