1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्का ककड़ी सलाद
मक्का ककड़ी पत्तूस सलाद एक ताजगी भरा मिश्रण है जिसमें मीठे मक्के, चटपटी ककड़ी और जीवंत पत्तूस शामिल हैं, जो किसी भी अवसर के लिए उत्तम है। यह प्रिय पकवान ताज़े, फार्म-टू-टेबल रसोई से प्रेरित है, जिसे यह गर्मियों में आयोजनों का एक मुख्य भोजन बना देता है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, इस सलाद में ककड़ियों से हाइड्रेशन और मक्के से फाइबर मिलता है, जो सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। यह हल्का है, कैलोरी में कम है, और भारी ड्रेसिंग से मुक्त है, जिसे एक पौष्टिक साइड या एक संतोषप्रद मुख्य भोजन के लिए एक आदर्श चुनाव बनाता हो। मजबूत खामीर और उज्ज्वल स्वाद का आनंद लें जो मक्का ककड़ी पत्तूस सलाद को आपकी प्लेट में एक प्रिय जोड़ बनाता है।
