1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
224 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 0.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.6 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14 mg | 1% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 88 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्का कुसकुस
मक्के का कूसकूस एक बिना आटे का स्वादिष्ट और अनेकार्थी डिश है जिसे पतले पिसे मक्के के आटे से बनाया जाता है, जो पारंपरिक कूसकूस को एक जीवंत ट्विस्ट प्रदान करता है। उत्तर अफ्रीकी भोजन से उत्पन्न होने वाला यह रंगीन आधारभूत भोजन स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त है, जिससे यह उसे आहारिक प्रतिबंधों वाले व्यक्तियों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। यह फाइबर से भरपूर है, यह पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है जबकि महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज प्रदान करता है। इसकी हल्की, फूले हुए बनावट और स्वाद को सुंदरता से अवशोषित करने की क्षमता के साथ, मक्के का कूसकूस सब्जियों, मांस परिसर के साथ अद्वितीय रूप से मेल खाता है, या सलाद के रूप में आनंद लेने के लिए सुनिश्चित है। मक्के का कूसकूस की स्वादिष्ट और पौष्टिक दुनिया को अपनाएं!
