1 serving (164 grams) contains 133 calories, 4.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 31.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.3 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 827.5 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45.4 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.1 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4.3 mg | 0% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 381.2 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कॉर्न कैन्ड
कॉर्न कैन मीठा और विविध भोजन है, जो किसी भी रसोई के लिए उत्कृष्ट है। हर कैन में मीठे, जूसी दाने होते हैं, हर कैन में कोई कृत्रिम योजक नहीं होता है। जो अमेरिकी खेतों से आया है, यह विभिन्न व्यंजनों में मुख्य घटक है, पुरानी मैक्सिकन एलोटेस से लेकर मज़बूत सूप्स तक। फाइबर से भरपूर और थोड़ी मात्रा में वसा से कम, कॉर्न कैन एक स्वस्थ विकल्प है जो आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है। यह आसानी से पूर्व-पक्षित होता है, जिससे भोजन की तैयारी आसान होती है। चाहे आप इसे सलाद, कैसरोल या सालसा में डाल रहे हों, कॉर्न कैन आपकी मेज़ पर स्वाद और पोषण का एक धमाका लाता है!
