1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्के का केक
मक्का केक एक प्रिय व्यंजन है जो मुख्य रूप से ताजा मक्का, आटा, और थोड़ी मिठास के साथ बनाया जाता है। लैटिन अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न, खासकर मेक्सिको और ब्राज़ील जैसे देशों में, यह ट्रीट समृद्ध, सोने जैसे तंतु और थोड़ी मिठाई स्वाद की पहचान रखती है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, मक्के के केक फाइबर में उच्च होते हैं और विटामिन बी और सी का एक अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं। जबकि इसे पकाने पर एक स्वस्थ पसंद के रूप में आनंद लिया जा सकता है, ध्यान रखें कि मक्खन या चीनी जोड़ने से कैलोरी सामग्री बढ़ सकती है। उन्हें नमकीन या मिठाई के रूप में आनंद लें - हर जीभ के लिए एक मक्के केक है!
