1 serving (100 grams) contains 267 calories, 5.2 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 36.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
641.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.5 g | 31% | |
| संतृप्त फैट | 5.5 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 60.1 mg | 20% | |
| सोडियम | 1081.7 mg | 47% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 88.0 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 21.9 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120.2 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 216.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्की की रोटी
मक्का रोटी एक स्वादिष्ट और सुकूम्य मूल्य है जो दक्षिणी भोजन से उत्पन्न है, जिसे गर्म, स्वर्णिम तल और भीगे, नरम बनावट के लिए जाना जाता है। प्रमुख रूप से मक्के के आटे से बना, इसमें अक्सर आटा, बेकिंग पाउडर, दूध, अंडे और मक्खन जैसे सादे सामग्रियाँ शामिल होती हैं, जो विभिन्न स्वादों का एक मोहक मिश्रण बनाती है। मक्के की रोटी प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त है, जो उन लोगों के लिए एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है जिनकी आहारिक प्रतिबंधन हैं। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह पूरे अनाज के मक्के से बनाई जाए तो एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है। चाहे यह मक्खन घी के साथ गर्म परोसी जाए या चिली के साइड रूप में, मक्के की रोटी आपके स्वाद सुधारने और किसी भी भोजन को उच्च स्तर पर ले जाने के लिए निश्चित है।
