कॉर्न ब्रान

कॉर्न ब्रान

Grain

आइटम रेटिंग: 93/100

1 serving (30 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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360
कैलोरी
8
प्रोटीन
88
कार्बोहाइड्रेट्स
2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (120g)
कैलोरीज़
360
% दैनिक मान*
कुल फैट 2 g 2%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 88 g 32%
आहारी फाइबर 20 g 71%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 8 g 16%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 0 mg 0%
आयरन 2 mg 11%
पोटैशियम 0 mg 0%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

87.6%
8.0%
4.5%
फैट: 18 cal (4.5%)
प्रोटीन: 32 cal (8.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 352 cal (87.6%)

About कॉर्न ब्रान

कॉर्न ब्रान कॉर्न प्रोसेसिंग का एक पौष्टिक उत्पाद है, जो आहारी फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। अमेरिका से उत्पन्न, यह उपदाता पारंपरिक मक्के की रोटी से लेकर आधुनिक बेकिंग तक के विभिन्न खाने में एक मजबूत बनावट जोड़ता है। विटामिन बी और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, कॉर्न ब्रान पाचक स्वास्थ्य का समर्थन करता है और ऊर्जा स्तरों को बढ़ाता है। इसकी उच्च फाइबर सामग्री वजन प्रबंधन और ह्रदय स्वास्थ्य में सहायक हो सकती है। बहुमुखी और पौष्टिक, यह आपके पैंट्री के लिए उत्तम जोड़न है, हर भोजन को थोड़ा स्वस्थ बनाता है। आज ही कॉर्न ब्रान का लाभ उठाएं!