1 serving (200 grams) contains 380 calories, 16.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
447.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.2 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 1411.8 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.2 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.8 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्का बीफ हैश
कॉर्न बीफ हैश एक मासौलेदार डिश है जो कमजोर, स्वादिष्ट कॉर्न्ड बीफ को तड़के आलू, प्याज, और मसालों के साथ मिलाती है, सभी को पूरी तरह सें पकाया गया है। क्लासिक अमेरिकन और आयरिश खाना से उत्पन्न होने वाला, यह नाश्ते या ब्रंच के लिए पसंदीदा है। कॉर्न्ड बीफ से प्रोटीन से भरपूर और आलू से कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह एक भरदार विकल्प है। हालांकि, याद रखें कि यह सोडियम और कैलोरी में ऊंचा हो सकता है, इसलिए उम्मीद करते हैं कि इसे मात्रावश का आनंद लें। या तो अंडे के साथ परोसा जाता है या केवल अपने आप में आनंद लेने के लिए, कॉर्न बीफ हैश सर्वोत्तम मेंना खाना है!
