1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मकई और झीनी मिक्स
मक्का और तुआरी मिश्रण मीठे मक्के और नाजुक तुआरी का एक उत्साही मिश्रण है, जो गर्मियों की उत्पादन संग्रह का सबसे अच्छा लेकर आता है। यह प्रियजनिय व्यंजन शांतिशील मध्य महसागरीय रसोईसंस्कृति से प्रेरित है, जहाँ ताजी सब्जियां चमकती हैं। अवित्त 'ए' और 'सी' विटामिनों से भरपूर, यह मिश्रण न केवल कैलोरी में कम है बल्कि ऊर्जा को बढ़ाती है, जिससे पाचनिक स्वास्थ्य को समर्थन करता है। तेल के साथ भूनकर मसालों और स्वाद के लिए सजाकर, यह एक स्वादिष्ट साइड है जो हर प्रकार के भोजन को पूरा करता है। रंगीन स्वाद का फटाफट उछाल और पौष्टिक लाभ का आनंद लें जो 'मक्का और तुआरी मिश्रण' का प्रस्ताव है!
