1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कॉर्न और आलू सूप
मक्का और आलू सूप एक पौष्टिक संतुलित व्यंजन है जो मीठे मक्के, नरम आलू, और मिश्रित मसालों और जीरके का समावेश करता है। यह रस्टिक अमेरिकी रसोईघरों से उत्पन्न होता है, यह क्रीमी सूप आपके टेबल पर गर्म, होमस्टाइल फ्लेवर लाता है। मक्का ऊर्जा और एंटीऑक्सीडेंट उपाय प्रदान करता है, जबकि आलू महत्वपूर्ण विटामिन्स प्रदान करते हैं। क्रीमीता के लिए दूध की एक बूंद के साथ, यह एक रमणीय अनाहुति और पोषण का एक संतुलन है। ठंडी रातों के लिए या सुखद परिवारिक भोज के लिए सही, यह सूप आपकी इच्छाएं पूरी करने और आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए यक़ीनन मर्ज़ी है।
