1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 15.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्का और प्लेंटेन मिश्रण
मक्का और केले का मिश्रण एक जीवंत और स्वादशील व्यंजन है जो पके हुए केले की मिठास को मक्के की मजबूत करकशी के साथ खूबसूरत तरीके से जोड़ता है। यह लैटिन अमेरिकी और कैरेबियन रसोई से उत्पन्न है, यह प्रमुख पोषक तत्वों से भरपूर एक खुश करने वाला मिश्रण है। फाइबर, विटामिन, और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, यह एक पूर्ण स्नैक या एक स्वस्थ डिश है। केले से प्राकृतिक मिठास मक्के की मसालेदार विवरणों को मान्यता देती है, एक संतोषप्रद स्वाद अनुभव प्रदान करते हुए। इस स्वादिष्ट पौष्टिक संग्रह का आनंद लें जो परंपरा को स्वास्थ्य के साथ मेल करता है!
