कॉर्न और क्रीम सॉस

कॉर्न और क्रीम सॉस

Side Dish

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
315.5
कैलोरी
6.3
प्रोटीन
39.4
कार्बोहाइड्रेट्स
15.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
315.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.8 g 20%
संतृप्त फैट 9.5 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 31.5 mg 10%
सोडियम 473.2 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 39.4 g 14%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 9.5 g
प्रोटीन 6.3 g 12%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 78.9 mg 6%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 315.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

48.5%
7.8%
43.8%
फैट: 142 cal (43.8%)
प्रोटीन: 25 cal (7.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 157 cal (48.5%)

About कॉर्न और क्रीम सॉस

मक्का और क्रीम सॉस मीठे मक्के, दारू क्रीम, और मसाले के थोड़े से मिलने से एक चिकनी बनावट उत्पन्न होती है, जो किसी भी डिश को बढ़ाने के लिए पूरी तरह उपयुक्त होती है। यह सॉस क्लासिक अमेरिकन कम्फर्ट फूड से प्रेरित है, जिसे बहुत से घरों में एक आवश्यक समझा जाता है। मक्के की स्वाभाविक मीठास से भरपूर, यह आपको फाइबर और विटामिन की चुम्बकता प्रदान करती है, हालांकि इसके क्रीमी आधार के कारण यह सीमित मात्रा में ज्यादा मज़े से लिया जाता है। पास्ता पर परोसा जाए, या डिप के रूप में या ग्रिल किए हुए सब्जियों पर गिराया जाए, मक्का और क्रीम सॉस अपने आकर्षक स्वाद के साथ आपके भोजन को ऊँचावा देती है!