1 serving (100 grams) contains 55 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
131.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.2 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कॉर्न और ब्रोकोली मिक्स
कॉर्न और ब्रोकोली मिक्स एक मिष्टान्न मिलावट है जो मीठे कॉर्न और जीवंत ब्रोकोली को मिलाकर दोनों दुनियों की सर्वश्रेष्ठता को साथ लाती है। विविध रसोई परंपराओं से उत्पन्न होने वाला यह मिश्रण बहुत सारे व्यंजनों में अत्यधिक महत्वपूर्ण है, स्वाद और पोषण जोड़ता है। विटामिन ए, सी, और के से भरपूर, यह प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करता है जो प्रतिरक्षा स्वास्थ्य को समर्थन देता है। कॉर्न की प्राकृतिक मिठास ब्रोकोली के मिट्ठेपन के रंग को संगत बनाती है, एक स्वादिष्ट साइड या सलाद, स्टर-फ्राई, और कैसरोल्स के लिए एक पूरक बनाता है। इस पौष्टिक मिक्स का मज़ा एक संतुलित आहार का हिस्सा बनाकर उठाएं, और कॉर्न और ब्रोकोली मिक्स की भलाई के साथ अपने भोजन को उन्नत बनाएँ!
