1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
50 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 1 g | ||
| प्रोटीन | 2.5 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About धनिया टिंच्यल
धनिया की टुकड़े उज्ज्वल, ताजा जड़ी-बूटी होती हैं जो विभिन्न व्यंजनों में स्वाद का धमाका डालती हैं। मध्यसागर से उत्पन्न होकर, ये भारतीय से लेकर मैक्सिकन जैसी विविध रसोईयों में एक मूलभूत भोजन हैं। ये नाजुक पत्तियां विटामिन ए, सी, और के साथ भरपूर होती हैं, स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देती हैं और एंटीऑक्सिडेंट्स प्रदान करती हैं। एक अद्वितीय, थोड़े सी नींबू का स्वाद, धनिया सालसा से करी तक हर वस्तु को बेहतर बनाती है। चाहे इसे गार्निश या मुख्य तत्व के रूप में प्रयोग किया जाए, धनिया की टुकड़े आपके रसोईकला सृजनाओं में स्वाद ही नहीं, बल्कि सेहत की स्पर्श भी लाती हैं।
