1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 45 g | 57% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 50 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 105 g | 375% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1350 mg | 103% | |
| आयरन | 45 mg | 250% | |
| पोटैशियम | 3150 mg | 67% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About धनिया पाउडर
धनिया पाउडर एक बहुमुखी मसाला है जो धनिया पौधे के पत्तों के महीने मिले बीजों से बनाया जाता है, जो मध्यावर्ती क्षेत्र से उत्पन्न होता है। गर्म और सीट्रसी रुचि के साथ, यह एक भारतीय, मध्य पूर्वी और लैटिन अमेरिकी व्यंजनों में एक मुख्य खाद्य है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, धनिया पाउडर पाचन में सहायक है और कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। इसे भोजन में जोड़ने के लिए भी उसकी विषाणु-संग्रहीत गुणधर्मों के लिए जाना जाता है, जिससे यह आपके भोजन में एक स्वस्थ योगदान होता है। चाहे वो करी, सालसा, या मेरिनेड में प्रयोग हो, धनिया पाउडर आपके रसोई में एक प्रशंसनीय स्वाद और पोषण से भरपूर लाभ लाता है।
