कूप टूना मेयोनेज सैंडविच

कूप टूना मेयोनेज सैंडविच

Snack

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (185 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
448.7
कैलोरी
19.2
प्रोटीन
51.3
कार्बोहाइड्रेट्स
19.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.2g)
कैलोरीज़
448.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.2 g 24%
संतृप्त फैट 3.8 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 38.5 mg 12%
सोडियम 769.2 mg 33%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 51.3 g 18%
आहारी फाइबर 3.8 g 13%
शुगर्स 5.1 g
प्रोटीन 19.2 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 128.2 mg 9%
आयरन 2.6 mg 14%
पोटैशियम 256.4 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

45.1%
16.9%
38.0%
फैट: 172 cal (38.0%)
प्रोटीन: 76 cal (16.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 205 cal (45.1%)

About कूप टूना मेयोनेज सैंडविच

कूप टूना मेनेज सैंडविच एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक भोजन विकल्प है जिसमें प्रीमियम टूना के टेंडर टुकड़े और क्रीमी मेयोनीस से मिला हुआ है, जो सभी ताज़ा, नर्म रोटी के बीच बैठा है। यह शास्वी डिश सैंडविच-बनाने की परंपराओं के दिल से है, जो एक स्वाद सा लाता है जो दुनिया भर में पसंद किया जाता है। टूना से भरपूर प्रोटीन से भरा हुआ, यह मांसपेशियों की सेहत को समर्थन देता है जबकि आवश्यक ओमेगा-3 वसा अम्ल प्रदान करता है। इसे एक जल्दी से बनी दोपहर के भोजन या एक पूरा करने वाले स्नैक के रूप में आनंद लें, जो कुछ क्षणों में तैयार है। चाहे आप घर पर हों या बाहर हों, कूप टूना मेनेज सैंडविच एक उत्कृष्ट विकल्प है जो स्वाद पर कमी किए बिना आपकी भूख को संतुष्ट करता है!