कुकीज और क्रीम ओट्स ओवरनाइट

कुकीज और क्रीम ओट्स ओवरनाइट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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394.3
कैलोरी
15.8
प्रोटीन
63.1
कार्बोहाइड्रेट्स
12.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
394.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 12.6 g 16%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 236.6 mg 10%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 63.1 g 22%
आहारी फाइबर 7.9 g 28%
शुगर्स 23.7 g
प्रोटीन 15.8 g 31%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 157.7 mg 12%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 315.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

58.8%
14.7%
26.4%
फैट: 113 cal (26.4%)
प्रोटीन: 63 cal (14.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 252 cal (58.8%)

About कुकीज और क्रीम ओट्स ओवरनाइट

कुकीज़ और क्रीम ओट्स ओवरनाइट एक स्वादिष्ट मिश्रण हैं जिसमें क्रीमी ओट्स, शानदार कोको, और क्रंची कुकी बिट्स होते हैं, जो एक तेज़ सुबह के लिए या स्नैक के लिए सही होते हैं। क्लासिक कुकीज़ और क्रीम मिठाई से प्रेरित, यह खुशबूदार तोहफा रोल्ड ओट्स, बादाम का दूध, और मधुर वेनिला का स्पर्श मिलाता है, जिससे एक मुलायम और संतोषप्रद बनावट बनती है। यह फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता है, जो आपको पूरी और ऊर्जावान रखता है। और, इसे बनाना अद्भुत आसान है - बस सभी सामग्री मिला लें, उन्हें रात भर भिगोने दें, और मज़े करें! इस स्वस्थ फ़्लेवर पर एक अपने पसंदीदा स्वाद की मसूरियत में खुल के आनंद लें, जो आपके पाप के बिना तरीके से विचारशीलता में एक आनंदमय संजोग बना देता है।